みんチャレ-目標達成アプリ ダイエットも禁煙も継続して習慣化

[သုံးရက်ကြာ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်း ကာကွယ်ရေးအက်ပ် Minchale ဆိုသည်မှာ ဘာလဲ]

"Minchale" သည် သင့်အား အစားအသောက်စားခြင်း၊ ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် အရည်အချင်းများအတွက် လေ့လာခြင်းစသည့် အလေ့အထများကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည့် ပန်းတိုင်ရောက်သည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်စတင်လိုသော အလေ့အကျင့်သစ်များအတွက်သာမက ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သော သင်ဖြတ်လိုသော အလေ့အကျင့်များအတွက်လည်း ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ သုံးရက်ကြာ ရဟန်းဖြစ်ရင်တောင် အလေ့အကျင့်သစ်တွေ ဆည်းပူးပြီး ဘဝရည်မှန်းချက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ဘာကြောင့် မလုပ်တာလဲ။

Minchale စနစ်အား အလေ့အကျင့်ဖန်တီးသည့် ကျွမ်းကျင်သူ၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ဖန်တီးထားသည်။ တူညီသော ပန်းတိုင်ရှိသော လူငါးဦးရှိသော အုပ်စုများသည် ၎င်းတို့၏ အလေ့အထများကို နေ့စဉ် ဆက်လက် တင်ပြပါမည်။ အလုပ်ကြိုးစားတဲ့ သူငယ်ချင်းများနဲ့ တူညီတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထားခြင်းဖြင့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်အောင် တွန်းအားပေးမှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ Minchale ကို အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖန်တီးရန် သရုပ်ပြစမ်းသပ်မှုများတွင်လည်း အသုံးပြုခဲ့ပြီး အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောသူများနှင့် ပူးပေါင်းခြင်းဖြင့် ရည်မှန်းချက်အဆင့်များအောင်မြင်မှုနှုန်းကို နှစ်ဆတိုးစေသည့်ရလဒ်များကို ရရှိခဲ့သည်။

ထို့အပြင် သင်သည် အခပေးဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုအတွက် စာရင်းသွင်းသည့်အခါတွင် အမျိုးမျိုးသော အကျိုးခံစားခွင့်များကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အခပေးဝန်ဆောင်မှုအတွက် စာရင်းသွင်းထားသူများစွာသည် 3 လအတွင်း ပျမ်းမျှ 3.4 ကီလိုဂရမ်ကို အောင်မြင်စွာ ဆုံးရှုံးပြီး 170% (*1) ဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားသော ရက်အရေအတွက်ကို တိုးမြင့်စေခြင်းကဲ့သို့သော ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့ရဲ့ ပန်းတိုင်ကို အလေးအနက်ထားချင်သူတွေအတွက် အကြံပြုထားပါတယ်။

(*၁) အိမ်တွင်းသုတေသန

[Minchale၊ ဤလူများအတွက် အကြံပြုထားသည့် သုံးရက်တာ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်း ကာကွယ်ရေးအက်ပ်]

・ စိန်ခေါ်မှုအသစ်တစ်ခုကို လုပ်ချင်ပေမယ့် သုံးရက်ကြာ ဘုန်းကြီးဝတ်ရလို့ စိတ်ဓာတ်ကျသွားတယ်။

・ ကလပ်လှုပ်ရှားမှုများ၊ စက်ဝိုင်းများနှင့် စာကြည့်တိုက်များကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်များမှ လှုံ့ဆော်မှုကို ဖွင့်ပေးလေ့ရှိသည်။

・ရည်မှန်းချက်တူတဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပြီး သတင်းဖလှယ်ချင်ပါတယ်။

・ ရည်မှန်းချက်တွေပြည့်မီအောင် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပေးတဲ့အတွက် ချီးကျူးချင်ပါတယ်။

・ ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးမားမား ဒါမှမဟုတ် ခက်ခဲတဲ့အလေ့အထတွေကို ရုတ်တရတ် ဆုပ်ကိုင်မိတဲ့အခါ သင်ဟာ အရှုံးပေးတတ်ပါတယ်။

・ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ အရက်ဖြတ်ခြင်းနှင့် လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာရောဂါများကဲ့သို့သော သင်ကိုယ်တိုင်မအောင်မြင်နိုင်သော ပန်းတိုင်များရှိပါသည်။

・ Chocozap ကဲ့သို့သော ကြံ့ခိုင်ရေးအားကစားရုံသို့ သွားခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့် အလေ့အထကို လိုချင်သော်လည်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်အားထက်သန်နေ၍ မရပေ။

[သင်ကဲ့သို့ တူညီသော ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်နိုင်သည့် သူငယ်ချင်းများကို ရှာဖွေပါ]

Dieting နဲ့ပတ်သက်လာရင် ပြေးတာ၊ ကြွက်သားလေ့ကျင့်တာ၊ အစားအသောက်တွေကို မှတ်တမ်းတင်တာ၊ နေ့တိုင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကိုယ်အလေးချိန်ချတဲ့အဖွဲ့တွေရှိတယ်။

အင်္ဂလိပ်စာနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် Minchale တွင် TOEIC ရမှတ်၊ Eiken အတန်းနှင့် နေ့စဉ်အင်္ဂလိပ်စကားပြောကို ကျယ်လောင်စွာဖတ်သည့်အသင်းများကဲ့သို့သော အသင်းများစွာရှိသည်။ သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် လူနေမှုပုံစံအလေ့အထများနှင့်ကိုက်ညီသော စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ။

[အသင်းဝင်မှတ်ပုံတင်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ အမည်မသိဖြင့်အသုံးပြုရန်အခမဲ့ခံစားပါ။ 】

အသင်းဝင်စာရင်းသွင်းရန်မလိုအပ်ဘဲ အမည်မသိပါဝင်မှုအဆင်ပြေသောကြောင့် အဖွဲ့သို့ အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်ပါသည်။ သင့်တော်သည်ဟု မထင်ပါက အခြားအသင်းသို့ ပြောင်းနိုင်သည်။

[လူ 5 ဦးအထိ ပါဝင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် တူညီသောပန်းတိုင်ရှိသဖြင့် သင်စိတ်ချနိုင်ပါသည်]

ယေဘူယျ SNS နှင့်မတူဘဲ Minchare သည် တူညီသောပန်းတိုင်ရှိလူများကို စုစည်းပြီး အဖွဲ့၀င်များမှသာလျှင် သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို မြင်နိုင်ပါသည်။ သင်မသိတဲ့လူ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို ပုတ်ခတ်ခံရမှာကို သင်စိုးရိမ်နေစရာမလိုပါဘူး။

● အခပေးဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ဝင်များအတွက် မှတ်စုများ

・ သင့်အား အက်ပ်အတွင်းမှ ငွေကောက်ခံပြီးပါက၊ အထက်ဖော်ပြပါနည်းလမ်းမှလွဲ၍ အခြားမည်သည့်နည်းလမ်းကိုမဆို အသုံးပြု၍ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို ပယ်ဖျက်၍မရပါ။

・ လက်ရှိလအတွက် ပယ်ဖျက်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ လက်မခံပါ။

・ သင့် Google အကောင့်မှတစ်ဆင့် ငွေကောက်ခံပါမည်။

- အခမဲ့အစမ်းသုံးကာလအတွင်း အခပေးဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုသို့ စာရင်းသွင်းပါက အခမဲ့ကာလကုန်ဆုံးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အား ကောက်ခံမည်ဖြစ်သည်။

●အခပေးဝန်ဆောင်မှု စည်းမျဉ်းများ

https://minchalle.com/terms/billing/

● ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ

https://minchalle.com/privacypolicy/